{"id":132,"date":"2024-01-17T12:57:22","date_gmt":"2024-01-17T11:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/?p=132"},"modified":"2024-01-25T10:07:22","modified_gmt":"2024-01-25T09:07:22","slug":"filetti-di-spigola-zucca-e-funghi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/2024\/01\/17\/filetti-di-spigola-zucca-e-funghi\/","title":{"rendered":"Filetti di Spigola Zucca e Funghi"},"content":{"rendered":"\n<ul>\n<li><strong>Filetti di spigola 2<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zucca 200 g<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pomodorini datterini 5<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Carote 2<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Olio evo 20 g<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Funghi 200 g<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rosmarino qb<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prezzemolo qb<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sale qb<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pepe bianco qb<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/FilettiDiSpigolaZuccaFunghi-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-133\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/FilettiDiSpigolaZuccaFunghi-768x1024.jpg 768w, http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/FilettiDiSpigolaZuccaFunghi-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/FilettiDiSpigolaZuccaFunghi-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/FilettiDiSpigolaZuccaFunghi-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/FilettiDiSpigolaZuccaFunghi-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Tagliare la zucca a dadini e cuocerla con un bicchiere d\u2019acqua, sale, rosmarino, due carote a<br>pezzetti e qualche pomodorino. Dopo circa 15-20 min, quando la zucca sar\u00e0 morbida, frullarla e<br>aggiustare di sale. Nel frattempo, pulire e cuocere in padella antiaderente i funghi con uno spicchio d\u2019aglio, il prezzemolo, sale, un cucchiaino di olio e una macinata di pepe. In una padella antiaderente, scaldare 1 cucchiaio di olio e adagiare i filetti di spigola, aggiungere sale, coprire con un coperchio e cuocere a fiamma alta per pochi minuti. Sul fondo di un piatto adagiare la crema di zucca, sopra il filetto di orata e cospargere con i funghi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":133,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[50,14,45,46,13,21,24,40,9,51],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136,"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions\/136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.idaliottinutrizione.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}